Owoce
Niektóre owoce są szczególnie zalecane dla chorób. Acai, guawa i awokado to doskonały wybór, ponieważ zawierają zdrowe tłuszcze. Należy je jednak spożywać z umiarem, aby zjeść fruktozy.
Kawa
Kawa jest bogata w przeciwutleniacze i polifenole, które wspomagają zdrowie wątroby. Ważne jest, aby mieć dostęp do kawy ziarnistej i mieć ją zaraz przed spożyciem, aby mogła być zastosowana. Przechowuj kawę w nieprzezroczystym pojemniku, z dala od wilgoci, aby jej dobroczynne właściwości.
