Ten napój na dobrynoc został stworzony, aby umożliwić relaksowi, lepszemu snu i usprawnieniu metabolizmu podczas snu. Bogaty w naturalnych składnikach, takich jak cytryna, imbir, kurkuma oraz opcja miód lub ocet jabłkowy, ten napój jest zarówno odżywczy, jak i uspokajający. Idealny na wyciszenie po długim, to prosty, ale skuteczny sposób na zadbane o swoje ciało podczas snu.
Składniki
(porcja dla 1 osoby)
1 szklanka odprowadzająca wodę (nie wrzącej, ale wtórna, aby rozpuścić resztę)
1 łyżka soku z cytryny (najlepiej świeżo wyciśniętego)
½ kuchni sproszkowanego imbiru (lub świeżego startego imbiru dla intensywniejszego smaku)
½ urządzenia sproszkowanej kurkumy (opcjonalnie: dodaj szczyptę czarnego pieprzu, aby wchłanianie pochłaniane kurkumy)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla słodyczy)
1 łyżeczka octu jabłkowego (opcjonalnie, dla dodatkowego wsparcia metabolizmu)
Instrukcje
dalszy ciąg na stronie kontrolnej
