Forró kávé chia maggal: a fogyás titka

1 csésze forró kávé (cukor és mesterséges édesítőszerek nélkül)

1 evőkanál chia mag

½ teáskanál őrölt fahéj (opcionális) 1 teáskanál méz vagy stevia (opcionális)

Elkészítés:
Törjön szét egy csésze forró kávét a szokásos módon.
Adja hozzá az evőkanálnyi chia magot, és keverje jól el.